今日话头

息 吸气……

放下一​​切，回到呼吸。
不需要思考，不需要理解。
只是在这里，与此刻同在。

今日禅门 参究公案
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03:00

安住于呼吸
念头来去，不迎不拒

安

三分钟已过

此刻，你在这里。

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